Lihapullat

Sekoita ainekset.

Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Siralos

Siralos sanoi...

Yksi lihapulla painaa n. 20g

perjantai 30.07.2010 klo 18:08

AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomusipulikeitto 64g ps (Sysmän luomuherkut), annos 15g0.5g0.7kcal0g0.2g0g0g
Paistijauheliha 10%3.1g5.3kcal0.6g0g0.3g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 0.3g1.2kcal0.1g0g0.1g0g
Korppujauho (Pirkka)0.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu0.5g0.6kcal0.1g0g0g0g
Laktoositon kermaviili (Valio)1.6g1kcal0.1g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g19kcal1.8g0.8g1g0g
Valittu annoskoko6g10kcal0.9g0.4g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna3g5kcal0.5g0.2g0.3g0g
Arvot/100g100g153kcal14.5g6.5g8.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187175