Karpalopirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		3.9g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Karpalo		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnänlese Sydänystävä		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		1.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hermesetasjauhe, annos 1g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	5kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	39kcal	1.6g	4.9g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu