Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		2.1g	4.5kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		1.4g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		1.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		0.7g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kebab-kastike, Görans		0.4g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	19kcal	1.2g	1.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	10kcal	0.6g	0.7g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.3g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	151kcal	9.5g	11.1g	6.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu