Mustikka-raejuustorahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		3.9g	2.2kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)		1.3g	0.9kcal	0.2g	0g	0g	0g
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makeutusjauhe, Pirkka		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	7kcal	1g	0.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.5g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	60kcal	8.1g	6.5g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu