Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		2.2g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Sieni tatti, hapero		3.3g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	8kcal	0.4g	0.4g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	68kcal	3.2g	3.2g	4.8g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu