Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		2.9g	10kcal	0.3g	1.9g	0.1g	0.2g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	27kcal	0.8g	5g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	6g	14kcal	0.4g	2.5g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	216kcal	6.3g	39.7g	3.2g	3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu