Unelma mansikkaraerahka

Rahkaa 500g
Raejuustoa 700g
Pakastemansikkaa 200g
Flora vanilja kastiketta 250g

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1600 grammaa

Spikeman
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g2g1.1kcal0.2g0.1g0g0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)2.7g1.9kcal0.4g0.1g0g0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)1g1.9kcal0g0.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g10kcal1.2g0.8g0.2g0g
Valittu annoskoko6g5kcal0.6g0.4g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.3g0.2g0.1g0g
Arvot/100g100g81kcal9.5g6.3g1.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=330476