Herkkusmuutti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä, punnittu kuorineen		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Appelsiini, kuorittu		1.9g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kookosöljy,premium virgin (Coconut oil company), annos 15g		0.2g	1.3kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		0.8g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Mango (tuore)		0.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	9kcal	0g	1g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	73kcal	0g	8.1g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu