Broilerinen pitopata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria broilerin fileesuikale naturell		1.3g	1.5kcal	0.3g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Maizena maissitärkkelys		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Aurinkokuivattu tomaatti (Royal), annos 20g		0.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vihreä luomuoliivi (Olymp bio), annos 4g		0.3g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Herkkusieni		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	8kcal	0.6g	0.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	66kcal	4.9g	3.3g	1.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu