Mureke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		3.9g	5.4kcal	0.7g	0g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Korppujauho		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		0.8g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	19kcal	1.6g	0.4g	1g	0g
	Valittu annoskoko	6g	9kcal	0.8g	0.2g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.4g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	148kcal	12.7g	3.2g	7.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu