Vhh-pizzapohja

Kaikki sekasin ja sit uuniin esipaistumaan 10-20min.

Sit täytteet ja takas uuniin.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa

Nalle7
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnälese 0.2g0.4kcal0g0g0g0.1g
Ruisjauho kokojyväjauho 0.4g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.7g2.5kcal0.2g0g0.2g0g
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g3.9g2.3kcal0.4g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g13kcal1.2g0.8g0.4g0.4g
Valittu annoskoko6g6kcal0.6g0.4g0.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.3g0.2g0.1g0.1g
Arvot/100g100g102kcal9.5g6.3g3.2g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=309737