Team M & M lihaisa chilipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		3.5g	5.8kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Knorr pasta Carbonara 1pss=157g		0.7g	2.9kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		1.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	25kcal	1.6g	0.8g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	12kcal	0.8g	0.4g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	195kcal	12.7g	6.3g	12.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu