Tonnikalapastakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow)		1.6g	1.5kcal	0.4g	0g	0g	0g
Herkkusieni säilötty Rainbow		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		2.2g	2.6kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		0.6g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	11kcal	1.2g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.6g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	84kcal	9.4g	1.6g	3.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu