Perunamuusi
Ohje Valion sivuston mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
T2
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 4.6g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 0.2g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maitojuoma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 1.6g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 11kcal | 0.4g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 3.1g | 10.9g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu