Broilerikiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		2g	2.5kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Perunasipulisekoitus 500g		2.3g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g		1.1g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		0.9g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	12kcal	0.8g	0.8g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.4g	0.4g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	98kcal	6.3g	6.3g	4.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu