Auringonkukka-pellavahiivavuokaleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.3g	1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Auringonkukansiemen		0.3g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.3g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Hiivaleipäjauho, Pouta, 1 dl		3g	10kcal	0.4g	1.9g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	13g	31kcal	1.2g	4.4g	1g	0.6g
	Valittu annoskoko	6g	15kcal	0.6g	2.2g	0.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	3g	8kcal	0.3g	1.1g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	239kcal	9.4g	34.4g	7.8g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu