Jamien protskusalaatin kastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %		4.7g	5.8kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		0.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		0.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Tabasco habanero väkevin (Tabasco), annos 5g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	14kcal	0.4g	0.8g	1g	0g
	Valittu annoskoko	6g	7kcal	0.2g	0.4g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	114kcal	3.2g	6.3g	7.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu