Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		2g	10kcal	0g	0g	1.2g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		1.2g	4.7kcal	0g	1.2g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		0.6g	3.1kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Valkosuklaa panda, levy 130g		0.2g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Sokeri		0.7g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.2g	4.2kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	54kcal	0.4g	6.6g	3g	0g
	Valittu annoskoko	7g	27kcal	0.2g	3.3g	1.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	13kcal	0.1g	1.7g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	406kcal	3g	50g	22.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu