Therezzan syömähimojen taltuttajapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Manteli		0.5g	3.4kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss		0.8g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		1.2g	3kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tonnikala öljyssä		0.7g	1.4kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	32kcal	2g	0.2g	2.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	16kcal	1g	0.1g	1.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	8kcal	0.5g	0.1g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	245kcal	15.4g	1.5g	18.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu