Quorn-nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Wok thai 500g (Findus), annos 250g		2.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g		1.8g	1.6kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Soijakastike		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Väkiviinaetikka		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g		1.3g	1.5kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	13g	11kcal	0.4g	1.2g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	7g	5kcal	0.2g	0.6g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.1g	9.2g	3.1g	3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu