Protskulihapullat

Herbamarea ja paprikajauhetta sekaan ja uuniin

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa

Saramarika
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha4.7g7.8kcal0.9g0g0.5g0g
Kananmuna kuoreton 0.8g1.1kcal0.1g0g0.1g0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g0.5g1.5kcal0.2g0.1g0g0.1g
Tomato ketchup (Biona), annos 20g0.5g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g21kcal2.4g0.4g1.2g0.2g
Valittu annoskoko7g11kcal1.2g0.2g0.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g5kcal0.6g0.1g0.3g0.1g
Arvot/100g100g165kcal18.5g3.1g9.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=258404