Salipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.6g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		3.4g	2.2kcal	0.4g	0.1g	0g	0g
Manteli		1g	5.9kcal	0.2g	0.1g	0.5g	0.1g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g		0.4g	3.7kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	26kcal	1.2g	1g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	13kcal	0.6g	0.5g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.3g	0.3g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	206kcal	9.4g	7.8g	14.1g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu