Minuuttisämpylä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukansiemen | 0.3g | 1.9kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 0.5g | 2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 0.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 42kcal | 1.6g | 0.4g | 4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 21kcal | 0.8g | 0.2g | 2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 11kcal | 0.4g | 0.1g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 331kcal | 12.5g | 3.1g | 31.3g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu