Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 2.3g | 2.9kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 3.1g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 0.1g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 11kcal | 1g | 0.4g | 0.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 5kcal | 0.5g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.8g | 3.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu