Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		5g	7.5kcal	1g	0g	0.4g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		0.6g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		0.7g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	19kcal	2.2g	0.2g	1g	0g
	Valittu annoskoko	6g	9kcal	1.1g	0.1g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.6g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	147kcal	17.2g	1.6g	7.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu