Protskupommi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki		2.9g	2kcal	0.4g	0.1g	0g	0g
Kevytmaito (Milbona)		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Fast Muscle+, suklaa		0.6g	2.1kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Ananas, omassa liemessään		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	12kcal	1.2g	1.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.6g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	92kcal	9.2g	10.8g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu