Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		1.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Verigreippi, annos 250g		1.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	7kcal	0g	1.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0g	12.5g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu