Tulinen linssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Linssi, punainen, Go Green		0.6g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g)		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		0.6g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi		2.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sambal Oelek chilitahna (Pirkka), annos 110g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	7kcal	0.2g	0.8g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	4kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	55kcal	1.5g	6.2g	1.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu