Samettinen porkkanasosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g		0.6g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vesi		2.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	29kcal	1.5g	1.5g	1.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu