Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 1.7g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 0.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 0.9g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 11kcal | 0.6g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 5kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 4.5g | 3g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu