Katkarapusalaatti VHH
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Adenos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Adenos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Katkarapu, rainbow | 2.7g | 2.7kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Felix Kruunu Majoneesi (10g) | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 1.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.1g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 29kcal | 1.2g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 15kcal | 0.6g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 7kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 9.2g | 0g | 18.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu