Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)1.8g3.5kcal0.3g0g0.3g0g
Wokvihannekset Rainbow2.6g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Nuudeli, keitetty, suolaa 2.1g2.8kcal0.1g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g14kcal0.8g1.4g0.6g0.2g
Valittu annoskoko7g7kcal0.4g0.7g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.2g0.4g0.2g0.1g
Arvot/100g100g111kcal6.2g10.8g4.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074