Hedelmärahka

Kaikki vaan sekaisin, laitoin itse manteliaromia 1tl

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Heiju1979
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g3.6g2.5kcal0.4g0.1g0g0g
Appelsiini, kuorittu 0.6g0.3kcal0g0.1g0g0g
Kiivi kuorittu 0.6g0.3kcal0g0g0g0g
Persikka puolikkaina mehussa (Rainbow), annos 100g1.4g0.7kcal0g0.2g0g0g
Mantelirouhe (Rainbow), annos 100g0.2g1.1kcal0g0g0.1g0g
Makeutusaine (Rainbow)0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g10kcal0.8g1g0.2g0g
Valittu annoskoko7g5kcal0.4g0.5g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.2g0.3g0.1g0g
Arvot/100g100g79kcal6.2g7.7g1.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284773