Mahtipizza

2 ½ dl vettä
2 pussillista (2x11 g) kuivahiivaa (vastaa 60 g:aa tuorehiivaa)
½ dl öljyä
2 ½ dl ruisjauhoja
3 ½ dl vehnäjauhoja

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2231 grammaa

Reagan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi0.6g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1g3.3kcal0.1g0.7g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Pekoni, paistamaton [annos 170g]0.5g1.7kcal0.1g0g0.2g0g
Green Jalapeno (Santa maria)0.1g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 0g0.4kcal0g0g0g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)1.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Mexican Ketchup (Heinz), annos 80g0.2g0.2kcal0g0.1g0g0g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Herkkusieni0.3g0kcal0g0g0g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g0.4g1.2kcal0.1g0g0.1g0g
Emmental juustoraaste valio0.9g3.4kcal0.3g0g0.3g0g
Oliivi vihreä valkosipulitäyte (Pirkka)0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 0.1g0.6kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g24kcal1.2g1.8g1.4g0g
Valittu annoskoko6g12kcal0.6g0.9g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna3g6kcal0.3g0.5g0.4g0g
Arvot/100g100g186kcal9.4g14.1g10.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140759