Pellavansiemenpatonki

Sekoita haaleaan veteen suola, soker ja hiiva.

Lisää joukkoon pellavarouhe ja jauhot.

Alusta taikina tasaiseksi ja kimmoisaksi.

Peitä taikina liinalla ja anna kohota.

Leivo kohonneesta taikinasta 3 patonkia.

Nosta leivinpaperin päälle uunipellille ja kohota hyvin.

Paista 225 asteessa n. 15min kunnes ne ovat kauniin vaalean ruskeita.

Reseptistä tulee n. 11 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa

Amanda09
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 2.3g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Hiiva, 50g0.4g0.2kcal0.1g0g0g0g
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g1.2g5.7kcal0.3g0.4g0.3g0.3g
Vehnäjauho puolikarkea 2.5g8.7kcal0.3g1.8g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g30kcal1.4g4.6g0.6g0.8g
Valittu annoskoko7g15kcal0.7g2.3g0.3g0.4g
Annoskoko puolitettuna3g8kcal0.4g1.2g0.2g0.2g
Arvot/100g100g229kcal10.8g35.4g4.6g6.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121453