Äitin jogurttipirtelö

Laita ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä hyvä jogurttipirtelö.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa

Knare
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton jogurtti rasvaa 1,5 % (Milbona), annos 100g5.5g3.2kcal0.3g0.3g0.1g0g
Pakaste vadelma (kuitutietoineen) (Lidl, streamline), annos 200g1.1g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g8kcal0.6g0.8g0.2g0g
Valittu annoskoko7g4kcal0.3g0.4g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.2g0.2g0.1g0g
Arvot/100g100g59kcal4.5g6.1g1.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180410