Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maustamaton jogurtti rasvaa 1,5 % (Milbona), annos 100g | 5.5g | 3.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Pakaste vadelma (kuitutietoineen) (Lidl, streamline), annos 200g | 1.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13g | 8kcal | 0.6g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 7g | 4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.5g | 6.1g | 1.5g | 0g |