Mos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		5.5g	3.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Voi		0.4g	3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		0.7g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	13kcal	0.2g	1.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	7kcal	0.1g	0.7g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	102kcal	1.5g	10.6g	4.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu