Kesäkurpitsalasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		2.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska (Euro shopper)		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sika-nautajauheliha (Saarioinen), annos 400g		1.3g	3.5kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mozzarella 9% (Eldorado), annos 220g		0.8g	1.3kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	13kcal	0.8g	0.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	97kcal	6.1g	3g	6.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu