Makevi pitopiirakka 162

0,94*172=162

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1.9g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 0.7g2.6kcal0.1g0.4g0.1g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 1.1g3.9kcal0.1g0.8g0g0g
Leivinjauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g0.2g0.3kcal0g0g0g0g
Porkkana 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.8g1.1kcal0.1g0g0.1g0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 1.3g2.4kcal0.4g0g0.1g0g
Juusto, keskiarvo 0.2g0.8kcal0.1g0g0.1g0g
Oregano, kuivattu 0g0kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioitu 0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g23kcal1.6g2.4g0.8g0.2g
Valittu annoskoko7g12kcal0.8g1.2g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g6kcal0.4g0.6g0.2g0.1g
Arvot/100g100g180kcal12.3g18.5g6.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243769