Herkuttelijan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		2.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maustepippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini, leivontaa ja ruoanlaittoon (Pirkka), annos 80g		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		0.2g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastemaissi (Apetit), annos 100g		0.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g		0.7g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	11kcal	0.2g	0.8g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.1g	0.4g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	83kcal	1.6g	6.3g	4.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu