Sämppylä2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva, 50g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi, tumma		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		0.3g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 70g		6g	21kcal	0.7g	4g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	13g	47kcal	1.4g	8.2g	0.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	7g	23kcal	0.7g	4.1g	0.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	3g	12kcal	0.4g	2.1g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	348kcal	10.4g	61.2g	4.5g	6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu