Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		0.6g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		2g	3.7kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Paprika punainen		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		0.7g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		0.2g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Soijakastike		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	19kcal	0.8g	1.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	7g	9kcal	0.4g	0.7g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	141kcal	6.1g	10.6g	6.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu