Pad thai zägävägä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanan Rintafile		2.9g	3kcal	0.7g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g		0.6g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Paprika, punainen		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		0.8g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Paholaisen hillo (Amarillo), annos 30g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	19kcal	1.6g	0.6g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	9kcal	0.8g	0.3g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.4g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	138kcal	11.8g	4.4g	7.4g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu