Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g2g7kcal0.2g1.5g0g0.1g
Voi, 1 tl, 5 g0.2g1.4kcal0g0g0.2g0g
Maito, Kevyt0.8g0.4kcal0g0g0g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)0.8g1.3kcal0g0g0.1g0g
Juusto, cheddar 0.8g3.2kcal0.2g0g0.3g0g
Gruyere juusto, annos 50g0.8g3.2kcal0.2g0g0.3g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss0.6g1.8kcal0.1g0g0.1g0g
Emmental juustoraaste valio0.2g0.8kcal0.1g0g0.1g0g
Parmesan formaggio da pasta0.2g0.9kcal0.1g0g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 0.4g0.6kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g41kcal2g3g2.4g0.2g
Valittu annoskoko7g21kcal1g1.5g1.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g10kcal0.5g0.8g0.6g0.1g
Arvot/100g100g303kcal14.7g22.1g17.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310098