Katkarapu-tortillarulla
Creme + taco topping sekoitetaan yhteen.
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla (Herbs&Garlic, Santa Maria) | 1.7g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Taco Topping Ranch Style (Santa maria), annos 25g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Katkarapu | 3.4g | 2.3kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 21kcal | 1.2g | 2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 11kcal | 0.6g | 1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.1g | 15.2g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu