Ceasarsalaatti ilman kanaa

Revi ja riivi kaikki haluamallasi tavalla pienemmäksi.

Möyhi salaatinkastike ja leipäkuutiot viimeisenä sekaan
Tarjoa heti.

Annos riittää kahteen lounaaseen tai lisäkesalaattina useammalle.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Barbababa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g1g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g3.7g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Tuorekurkku, annos 50g1g0.4kcal0g0g0g0g
Parmesanlastuja (Granotto bertozzi), annos 100g0.4g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Crostini, krutonki valkosipuli0.3g1.4kcal0g0.2g0.1g0g
Saarioinen Ranch salaatinkastike0.4g1.4kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g11kcal0.2g0.6g0.6g0.2g
Valittu annoskoko7g6kcal0.1g0.3g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.1g0.2g0.2g0.1g
Arvot/100g100g81kcal1.5g4.4g4.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=75553