Uunikasvikset

Pilko isoihin osiin kaikki ja laita folioon käärittynä uuniin 150-200 c n. 1h

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa

Kojo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maissintähkä, kokonainen 0.7g0.6kcal0g0.1g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g1.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Parsakaali brokkoli 1.9g0.7kcal0.1g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Miniluumutomaatti, annos 250g1.6g0.3kcal0g0.1g0g0g
Creme bonjour 14% valkosipuli0.6g1.1kcal0g0g0.1g0g
Paprika punainen 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g7kcal0.2g0.6g0.2g0g
Valittu annoskoko7g3kcal0.1g0.3g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.1g0.2g0.1g0g
Arvot/100g100g49kcal1.5g4.4g1.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134900