Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 1.5g | 1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
Ruokakerma kevyt 4% (Rainbow), annos 200g | 1.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Tumma täysjyväriisijauho (Viljatuote), annos 100g | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kookosjauho cocos (Aman prana), annos 10g | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 1.6g | 1.8kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g | 0.4g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14g | 16kcal | 1.6g | 1.2g | 0.2g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 7g | 8kcal | 0.8g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 11.8g | 8.8g | 1.5g | 1.5g |