Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 3.2g | 18kcal | 0.8g | 0.6g | 1.5g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 1.7g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 72kcal | 1.6g | 2.4g | 6.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 36kcal | 0.8g | 1.2g | 3.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 18kcal | 0.4g | 0.6g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 540kcal | 11.9g | 17.9g | 49.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu