Minestronekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g		1.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herneet (Pirkka), annos 200g		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha nauta-sika 20% 400g		0.9g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix)		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		3.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	8kcal	0.4g	0.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	3g	3g	3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu